Veel voorkomende angststoornissen

• Paniekstoornis: bij een paniekstoornis heb je last van terugkerende, plotseling optredende paniekaanvallen. Vaak zijn mensen tijdens een paniekaanval bang om flauw te vallen, gek te worden of zelfs bang om dood te gaan. Plekken of situaties waarbij je eerder een paniekaanval hebt gehad, ga je vaak vermijden. Of je gaat er vreselijk tegenop zien en ervaart als het ware angst voor de angst. 

• Agorafobie: ook wel straat- of pleinvrees genoemd. Dit is vaak het gevolg van een paniekstoornis en is een angst om bijvoorbeeld ver weg van huis te zijn, met het openbaar vervoer te reizen of op drukke plekken te zijn. Je bent dan bang dat dergelijke situaties tot een paniekaanval zullen leiden.

• Sociale angst: ook wel bekend als sociale fobie, is een intense angst voor sociale situaties waarin je negatief beoordeeld of bekritiseerd zou kunnen worden door anderen. Dat kan bijvoorbeeld zijn bij spreken in het openbaar, deelnemen aan vergaderingen of sociaal contact maken op een feestje. Vaak is er ook sprake van een verhoogd zelfbewustzijn en zijn mensen bang dat anderen kunnen zien dat ze angstig of zenuwachtig zijn. 

• Piekerstoornis: formeel wordt dit een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) genoemd. Hierbij ben je voortdurend overbezorgd over verschillende onderwerpen. Ook pieker je veel over alledaagse zaken. Of je piekert zelfs over het piekeren. Mensen met een piekerstoornis voelen zich zenuwachtig of gespannen, zelfs zonder directe aanleiding. Deze constante zorgen kunnen naast gevoelens van angst, paniek en somberheid leiden tot lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, rusteloosheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid, spierspanning en slaapproblemen.

• Hypochondrie: bij ziektevrees ben je voortdurend bezorgd over je gezondheid en bang een ernstige ziekte te hebben. Mensen met hypochondrie interpreteren normale lichamelijke sensaties of lichte fysieke klachten, zoals een steek, kramp of jeuk, als tekenen van een ernstige ziekte. Deze angst blijft bestaan, zelfs na geruststelling van artsen dat er geen medische problemen zijn. Dit kan leiden tot frequente doktersbezoeken, overmatig controleren van het lichaam op symptomen, en het vermijden van situaties of plaatsen uit angst voor ziekte.

• Fobie: een fobie is een intense, irrationele angst voor een bepaald object of een bepaalde situatie. Deze angst is vaak buiten proportie in vergelijking met het werkelijke gevaar en kan ertoe leiden dat je de gevreesde situatie of het object vermijdt. Voorbeelden van specifieke fobieën zijn hoogtevrees, claustrofobie (angst voor kleine ruimtes), angst voor dieren zoals spinnen of honden, vliegangst, en angst voor bloed of injecties. Wanneer iemand met een specifieke fobie wordt geconfronteerd met het gevreesde object of de situatie, kan dit leiden tot onmiddellijke angstreacties, zoals paniekaanvallen. De angst is vaak zo intens dat het dagelijks functioneren wordt belemmerd. Mensen met een specifieke fobie beseffen meestal dat hun angst overdreven is, maar ze kunnen deze niet onder controle krijgen.